Los beneficios del senderismo en los niños


Uno de los principales problemas de salud al que se enfrentan nuestros pequeños es la obesidad. La obesidad infantil tiene como causa la mala alimentación, pero también el estilo de vida sedentario imperante hoy en día. El sedentarismo hace estragos en mayores, pero en niños es uno de los peores equipajes que pueden llevar en la vida.

Para evitar el riesgo de obesidad hay que cuidar la alimentación de los más pequeños y enseñarles a ser más activos. Lo ideal es que practiquen algún deporte dos o tres tardes por semana, pero hay una actividad que podemos hacer en familia los fines de semana y que resulta muy beneficiosa para los niños. Hablamos de los beneficios del senderismo. Los beneficios del senderismo en los niños.

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